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NUEVO LIBRO: «EMBARAZO Y CUARTO TRIMESTRE»
¡Hola a tod@s! Me hace mucha ilusión escribir este post y estaba deseando que llegara este momento, el momento de presentaros mi nuevo libro “EMBARAZO Y CUARTO TRIMESTRE: del embarazo consciente a la maternidad empoderada” el cual he escrito con mucho mucho mucho cariño y poniendo en cada página las mejores intenciones. Para presentaros el libro de la mejor manera posible, quiero contestaros algunas preguntas importantes sobre él que os ayudarán a saber qué podéis encontrar en estas páginas. También os quiero decir que he lanzado en mi cuenta de instagram un sorteo con el que podéis ganar un ejemplar, así que si queréis participar pasaros por mi perfil @veronica.diaznar…
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Celebración del equinoccio de otoño
Fecha del equinoccio: 23 de septiembre Fecha de celebración del equinoccio: 22 de septiembre por la noche Palabras clave: Equilibrio, abundancia. Colores clave: Naranja, marrón, rojo, oro, ocre, amarillo, café, verde, dorado… colores que estén presentes en la naturaleza durante la estación otoñal. Elementos decorativos para un altar: hojas secas, piñas, calabazas… Alimentos apropiados: calabazas, castañas, manzanas, uvas, ciruelas, peras, berenjenas, nueces, pan, granos, maíz, granadas, avena, carnes rojas, legumbres…Bebidas: Vino tinto, zumos de frutos rojos, sidra… Época apropiada para: introspección, descanso, meditación, agradecimiento, equilibrio, cambio, estudio… Piedras: Zafiro, ágatas amarillas, lapislázuli. Velas: Verdes, marrones y azules o de cera virgen. Velas para poner en la mesa del festín: naranjas…
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Recomendaciones que inspiran
¡Hola a todos/as! No sé a vosotros/as pero yo busco continuamente fuentes de inspiración para ayudarme a desarrollar las facetas más creativas de mi vida, para enriquecerme o para ayudarme en mi crecimiento personal. Muchas veces, aunque no nos demos cuenta, las mayores fuentes de inspiración están justo enfrente de nosotros/as, son las más accesibles para todos/as y aquellas que nos rodean: el mar, el campo, la luna, la amistad, el amor… La naturaleza y las emociones humanas han inspirado a artistas, escritores/as, músicos/as, etc. desde siempre, y con ellos han creado obras que a su vez inspiran a otros por aquello que evocan. A la hora de elegir un…
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Entrevista a PATRICIA PÉREZ
Reportaje para Historias de luz
LA VIDA CONSCIENTE VIII: La rendición no es debilidad
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De qué lugar nacen mis sueños
Siempre me he considerado una persona resiliente, es decir, alguien que se sabía adaptar a las adversidades, para luego superarlas, saliendo de ellas reforzada, con un aprendizaje más en la mochila y una cicatriz que lejos de molestarme, me hacía sentir orgullosa por el recuerdo de la batalla ganada. Como siempre he tenido vocación de psicóloga y de comunicadora, desde bien pequeña me tomaba los retos que la vida me ponía como la oportunidad perfecta para aprender, de manera privilegiada, sobre las emociones humanas en ciertas circunstancias. Con diecisiete años me diagnosticaron un cáncer y afronté la enfermedad sin perder de vista esa premisa, la de conocer de primera mano…
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Podcast «Trabajando la autoestima»
¡Hola! Hace cuatro semanas abrí un canal en iVoox llamado «Naturalmente por Verónica Díaz» para subir podcast sobre temas de psicología, motivación, crecimiento personal, meditación, inspiración… Un sitio que espero que os enriquezca y os de herramientas útiles a todos y todas las que deseáis aumentar vuestra consciencia sobre la vida que lleváis así como mejorar vuestra sensación de bienestar, autorrealización… y en general, sentiros más felices en vuestra piel. Pregunté por redes sociales de qué temas os gustaría que hablara y empecé por el más solicitado, la autoestima. Decidí hacer una serie de tres podcast sobre la autoestima. A continuación os dejo los temas que tratamos y el enlace…
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Entrevista a PATRICIA PÉREZ
Conocí a Patricia Pérez hace muchos años, al igual que todos, a través de programas que copresentaba como El gran juego de la Oca, o Mamma Mía, por aquel entonces me llamaban la atención su belleza y su carisma, pero fue años después, cuando comenzó su viaje con “Yo sí que como” cuando empecé a seguirle la pista fielmente cautivada por el mensaje que transmitía. Y es que cuando a Patricia la vida la puso entre las cuerdas y sufrió una anafilaxia severa, (una especie de envenenamiento) por culpa de una galletita, se dio cuenta de la importancia de la alimentación y de escuchar a nuestro cuerpo, no solo para…
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Entrevista a «LOS AHORAS»
Conocí “Los ahoras” cuando mi amiga Alicia me pidió que leyera en su boda acompañando su propuesta con un regalo muy especial llamado “ahora”. No me podía creer que algo así existiera materialmente hablando y, por eso, desde el primer momento quedé prendada de ese amuleto que no era solo un colgante, sino una sensación, una brújula y una experiencia. En seguida me contó que los hacía una pareja de Granada-Málaga, que ella diseñaba y él escribía, y juntos habían creado esa maravillosa joya que yo aún miraba atónita. Detrás de “Los ahoras” están Chabela y Óscar. Ella, tiene 26 años es de Granada y le gusta bailar, pintar, decorar…
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RECETA VEGANA: Albóndigas de soja en salsa, patatas y ensalada de pimientos.
Hola a todos/as, Hoy paso por aquí corriendo para dejaros una receta vegana. Hace tiempo fui vegana durante más de un año, y vegetariana otro tanto, actualmente mi dieta es omnívora pero sigue habiendo días en los que no me apetece consumir carnes o pescados y busco alternativas que se adapten sin dejar de ser nutritivas y deliciosas. La receta de hoy es un ejemplo de ello: Albóndigas caseras de soja en salsa, patatas y ensalada de pimientos asados. Os voy contando la forma de preparar cada cosa de menos trabajo y dificultad a más: PATATAS FRITAS: Ingredientes: patatas, un par de dientes de ajo, aceite de oliva y sal. Aunque…
