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30 Preguntas para encontrarte contigo misma/o

” Quien mira hacia afuera sueña, quien mira hacia adentro despierta”

Carl Jung

30 preguntas que nos guían hacia el autoconocimiento. ¿Cuándo fue la última vez que te paraste a pensar qué te apasiona y qué te sobra? ¿Cómo te sientes o qué deberías cambiar?

Huimos de las preguntas que nos obligan a meternos dentro de nosotros/as mismos/as. Nos incomoda no sentirnos plenos en nuestro aquí y ahora porque reconocerlo implicaría cambiar, y nos da pereza, nos da miedo, no nos apetece… Sin embargo, deseamos ser felices, así, sin más, sin esfuerzo, por ciencia infusa… Pero eso no existe. Si no nos conocemos, si no sabemos quiénes somos y qué lugar del mundo ocupamos, si no somos capaces de encontrar nuestra paz en medio de nuestro caos, no podemos sentirnos plenos/as, realizados/as, felices… 

¿Te animas? Hazlo del tirón, o repártete las preguntas en varios momentos, días o semanas, pero concédete la oportunidad de conocerte a ti mismo/a. ¡Empezamos!

1️⃣ ¿Cómo me siento en este momento?
2️⃣¿Qué más necesito en mi vida?
3️⃣¿Qué me haría feliz ahora mismo?
4️⃣¿Qué está pasando ahora mismo en mi vida?
5️⃣¿Por qué estoy agradecida/o? Escribe al menos 10 cosas.
6️⃣¿Cuándo experimenté alegría esta semana?
7️⃣Escribo una lista de todas mis pequeñas victorias y éxitos.
8️⃣¿Qué me está aburriendo? ¿Por qué?
9️⃣¿Cuáles son mis prioridades en este momento? 🔟¿Qué amo sobre mí misma/o?
1️⃣1️⃣ ¿Qué significa el mundo para mí y por qué?
1️⃣2️⃣Si pudiera compartir un mensaje con el mundo, ¿Cuál sería?
1️⃣3️⃣¿Qué consejo podría dar a mi yo más joven? ¿Sigo ese consejo ahora?
1️⃣4️⃣ ¿Qué lección he aprendido esta semana?
1️⃣5️⃣ Si tuviera todo el tiempo del mundo ¿Qué querría hacer primero?
1️⃣6️⃣¿Qué está drenando mi energía? ¿Cómo puedo reducirlo o cortar con ello?
1️⃣7️⃣¿Cómo sería mi mañana ideal?
1️⃣8️⃣¿Cómo sería mi día ideal?
1️⃣9️⃣¿Qué me hace sentirme viva/o? ¿Cuándo me sentí viva/o por última vez?
2️⃣0️⃣¿Qué/quién me inspira más? ¿Por qué he elegido esas inspiraciones?
2️⃣1️⃣¿Dónde se origina mi dolor? ¿Qué necesitaría ocurrirme para sanar?
2️⃣2️⃣¿Cuáles son mis fortalezas? ¿En qué soy realmente buena/o?
2️⃣3️⃣¿Qué he querido siempre hacer pero me daba miedo?
2️⃣4️⃣¿Qué me gustaría aprender?
2️⃣5️⃣¿Qué hobbies me gustaría probar?
2️⃣6️⃣¿Dónde me gustaría vivir mi vida ideal?
2️⃣7️⃣¿Dónde me gustaría viajar en los próximos años?
2️⃣8️⃣¿Qué puedo hacer mejor que cuidarme?
2️⃣9️⃣¿Cuándo he hecho algo que pensaba que no podría hacer?
3️⃣0️⃣Al final de mi vida ¿Cómo quiero que sea mi legado?

 

Traducción de unas preguntas que encontré en Pinterest

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